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完美的一英里：三名跑者，一個目標，挑戰百年未破的四分鐘障礙
人氣蠻不錯的，是本不錯的人文史地﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書完美的一英里：三名跑者，一個目標，挑戰百年未破的四分鐘障礙
作者： 尼爾．貝斯康
新功能介紹- 原文作者：Neal Bascomb
- 譯者：高紫文
- 出版社：左岸文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/07
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
人文史地完美的一英里：三名跑者，一個目標，挑戰百年未破的四分鐘障礙全書的內容大意
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商品訊息功能:
「極限，是人心所想像出來的，所以必須由人心來跨越，唯有當我們的心跨越了原本所感知的界線，身體很快地，就會跟上心所發現的新境界。」――徐國峰
完美的一英里，神秘的1609.35 公尺
四百公尺的標準運動場，跑完四圈要多久？
沖泡一杯濾壓式咖啡，需要四分鐘
不過，在限時內能夠跑回來喝到這杯熱咖啡
人類奮鬥了一百年
史前時代，人類跑步的理由非常簡單：求生。希臘人相信，「健全的心靈寓於健全的身體」，西元前七七六年第一場奧運比的就是跑步。羅馬人則以士兵走兩千步的距離，訂下了一英里的標準長度。到了十九世紀，隨著碼表的發明，一英里賽跑成為評量跑速的標準。一八○四年，英國人巴克雷創下四分五十秒的紀錄，率先將障礙降到五分鐘以內。一九二三年，芬蘭傳奇運動員努米創下四分十秒的紀錄，人們開始期待突破四分鐘障礙的那一天。
一九五二年起，有三名跑者決定突破這道障礙。班尼斯特（Roger Banister）是的英國醫學院學生，只能利用短暫時間練跑，重視科學化訓練。澳洲的蘭迪（John Landy）重點放在嚴苛的訓練，相信跑步的王道在於超人的體能與心志。美國堪薩斯出身的桑提（Wes Santee）天分絕佳，在務農時領略出獨有的跑步技巧。
障礙破除後，閘門大開，現在已經有超過兩千名以上的跑者可以在四分鐘內完成一英里，紀錄也推進到了三分四十三秒一三。究竟是心理障礙？抑或訓練方法演進的必然結果？透過三位訓練方法與個性迥然不同的跑者，貝斯康生動地呈現這段挑戰極限、展現意志與想像力的傳奇故事。
推薦記錄
「儘管比賽結果眾所周知，但是貝斯康出色的寫作技巧繪聲繪色地描寫跑者在最後直道衝刺的痛苦，令讀者始終心懸比賽。」——《紐約客》
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「帶讀者回到運動理想沒有矛盾的時代……令人回味無窮。」——《紐約時報書評》
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「就算不是跑步選手，甚至不是跑步迷，也會喜歡這本書。」——《新聞日報》
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「這三名跑者的精彩故事引人入勝，令人敬畏，渴望回到沒有類固醇的年代，勝利完全取決於決心與鋼鐵般的意志。」——《君子雜誌》
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「敘事流暢，讀者會猜想比賽結果為何。比賽前的每個階段，也都寫得懸疑效果十足。」——《華盛頓郵報》
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「扣人心弦……是一部寫作極度細膩的作品。經歷過那個年代的狂熱氣氛的跑步迷，能重溫往日心情。年輕的跑步迷則會希望自己能活在那個田徑受到全球矚目的時代。」——《田徑雜誌》
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「我認為這是完美的運動類書籍。」——《勝利之光》作者巴茲．畢辛格（Buzz Bissinger）
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「過去二十五年來數一數二的絕佳運動類書籍……貝斯康把故事寫得步調快速而且充滿懸疑。」——《匹茲堡論壇報》
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內容來自YAHOO新聞
女運將抓狂襲警 起訴5罪
中國時報【陳志賢╱台北報導】
李姓女運將在紅線違規停車，不聽警員勸導開走，等警員要開單告發時，她突然抓狂，陸續以雨傘敲頭、吐口水、揮鐵棍、擲石塊等方式，連番攻擊警員。事後李女因「襲警」凶悍行為，被檢察官依妨害公務、侮辱公務員、傷害、公然侮辱、毀損5罪起訴，吃上官司，得不償失。
起訴書指出，今年5月29日上午，48歲的李女開著小黃載客，將車子違規停在中山區某巷內紅線處，被正在附近取締道路障礙勤務的吳姓員警發現，吳員先口頭規勸李將車子開走，但李經2次勸導仍不肯離去。
吳員向李女表示欲查驗身分開單告發時，李女拒絕配合，她不但不出示證件，更趁吳拿數位相機錄影蒐證之際，徒手打落吳的相機，致相機鏡頭摔壞破裂。
當吳拾起相機繼續拍攝蒐證時，後座乘客出言為李幫腔，質疑吳執勤不當，在駕駛座的李女趁吳與乘客交談，將雨傘伸出車外敲打吳的頭部，再朝吳身上吐口水。吳告知李行為已涉及妨害公務，請李下車配合，但她不願下車，吳遂依現行犯規定逮捕李。
吳將李拉出車外時，李突拿出放在車內的鐵棍，朝吳手部揮擊，並丟擲石塊，造成吳員雙手擦傷，最後吳費一番工夫，才將李制伏，帶回警局處理。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女運將抓狂襲警-起訴5罪-215006561.html
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